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みんなの「日常」ブログ

タイトル 日 時
網戸の戸車を交換する
網戸の戸車を交換する  僕の部屋の網戸の調子が悪かった。網自体は穴も開いてなくて平気だったんだけれど、動かしづらかった。なんか”ザー”っと引きずるような感覚。少し力を入れないとまともに開け閉めできない。時々つっかかってしまい、網戸自体ががたがたとはずれそうになることもあった。  以前戸車を交換したことがあったのにおかしいなあと思った。戸車っていうのは、網戸の下に設置されている、レールの上をコロコロ転がるクルマのこと。もう寿命がきたのか、いや早すぎだよと思い、網戸の下をチェックしてみると、戸車がない。どっかいってしま... ...続きを見る

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2019/05/02 00:43
風邪をひいた話
 先週の金曜日、休日だったのでちょっと遠出したら風邪をどこかでひろってきたっぽい。せきとくしゃみがとまらない。  土曜日、病院に行って診察してもらうことにした。風邪なのかインフルエンザなのかわからないからね。インフルエンザだと出勤しないようにと職場では言われているのだ。はっきりさせなきゃいけない。  インフルエンザの検査は…痛かった。棒を、鼻の穴片側づつ奥まで突っ込まれるのだ。去年やってもらったときはそれほど痛みを感じなかったが、今回は…涙が出た。それほど痛かったのだ。だがしかし必要なことだ... ...続きを見る

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2019/02/11 21:34
整形外科へ行く
 1週間前のランニングでひざを痛めてしまった。ランニングでひざを痛めるのはいつものことだが、1週間たっても治らないのはきつい。しゃがんだり立ったりするとき、階段を昇り降りする時に痛むので仕事上にもさしつかえがある。でも普通に歩くのは全然平気なんだよね。1度病院で診てもらった方がいいだろうと思い立った。こう何度もひざの痛みに苦しんでいると、ひざに異常があるんじゃないかと疑ってみたりもする。  こういうとき何科で診てもらえばいいんだと職場の人に相談してみると、近くのよさげな病院を紹介してもらった。... ...続きを見る

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2019/01/21 20:55
2019年一人ランニング1日目
 年が明け、いつランニングを再開するか考えていた。またひざが痛くなり走れなくなるという恐怖から、なかなか走れずにいた。でもいつか再び走らなければならないとは思ってはいたが。  今日は祝日ということで、午前中に走ってみようと思った。わざわざ夜を待つまでもない。別にいつ走ったっていいのだ。確かに以前は夜ランニングにこだわっていたが…なんでだっけ?こんないい天気で、珍しく外はそれほど寒くはなさそうだ。日差しも暖かそうで、まさにランニング日和ではないか。  施設に電話するとランニングコースは空いてい... ...続きを見る

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2019/01/14 21:03
元旦の1日。
 まずは初夢の話。夢の中で大学を卒業した。さてこれからどうしよう、と思っていたら、大学の友達が同じ大学に再び1年生として皆入学した。”おいおいそれはないだろう”と僕は思った。どうせ入学するなら別な学校の方が面白いじゃん。ということで自分だけは別な大学に行こうと思ったが、ちょっとまてよ。友達がいなかったら試験のときにノートをコピーしてくれる人がいないじゃん。いろいろ考えて、仕方なく僕も同じ大学に1年生として入学しました…これが僕の初夢でした。意味がわからん。    31日夜は高田馬場ゲーセンミ... ...続きを見る

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2019/01/01 22:26
今年もお世話になりました。
 今年はどんな年だったんだろう。  まずランニング。8日しかできなかった。くやしいがやむを得ない。体調不良とか、いろいろあったのだ。大掃除でも腰とももの部分が痛くなり、年末も運動できなかった。ちょこちょこ用事があったりするといつの間にかランニングの時間が取れなくなったりして。周りからも、”夏は暑いからやめろ”とか”冬は寒いからやめろ”とか言われたりして。僕の貧弱な体調を心配してのことだと思うが、そんなこんなでランニングの機を逃したりしてしまった。ランニングしたいという気持ちもあるが、体調面で心... ...続きを見る

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2018/12/31 21:09
ツィッター
 僕は11月からこっそりツィッターを始めてみたのだ。で、まぁ最初何をつぶやけばいいのかまったくわからなかった。とにかくなにかつぶやこうと、頭から妄想をひねり出し書き込んでいた。当然僕のような無名の人間をフォローする人なんかいやしない。別に面白いことをつぶやいているわけでもないし。イラストも投稿したが”いいね”もつかない。  はじめて1ヶ月、だんだん飽きてきた。僕はいったい何をやっているんだろう。この書き込みは何の意味もなしていないじゃないか。こんなことは無意味だ。一般人のつまらない書き込みをみ... ...続きを見る

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2018/12/25 23:04
大掃除の話
大掃除の話  僕は毎年かかさず部屋の大掃除をする。”日ごろ掃除してれば大掃除なんてしなくていいじゃん”と思われるかもしれないが、まさにその通りである。僕は日ごろめったに掃除をしないので、大掃除はしなければならない(でも布団はちゃんと干してるよ)。  毎年のイベントと化しているので作業手順はだいたい心得ている。だがそれでもおよそ午前9時にはじめて、終わるのが午後4時ごろ。一日がかりだ。しかも大掃除にともない不要なものが出てくるので、その仕分け作業もある。たしか去年の大掃除では押入れの不要なものを一挙に捨てた... ...続きを見る

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2018/12/22 20:56
夜中ランニング8日目
 コレステロールだよ、コレステロール! ...続きを見る

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2018/12/14 21:37
眼科検診に行ってきた
 半年に一回、眼科検診に行くようにしている。緑内障予備軍とレッテルを貼られた僕は検診に行かざるを得ないのだ。目は大事だしね。やっぱり定期的に検診は行っておかないと。  予約時間ぎりぎりに到着。受付に行くと、”〇〇さんですね”と名前を言われる。半年ごとにしか行っていないのに名前を覚えてくれるなんてすごい。まぁいつも同じ格好しているので覚えられやすいんだろうな。  まずはいつもの視野検査。これがけっこうつらい。暗室で、半円球のオブジェ内の一点を見つめてどこかが光ったらボタンを押すのだ。まばたきし... ...続きを見る

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2018/12/08 23:12
コートのスライダー修理の話
 冬場にはスクーター用のコートを着ている。僕は常にスクーターで移動しているので冬場にはかかせない。これがなかなか機能性があって、肩とひじ部分にプロテクターも内蔵している。もう購入して6,7年くらいになるが、色落ちもせず、袖口もぼろぼろにならないのでいまだ現役だ。あと何年かはもちそうな、けっこう丈夫なコートだ。  スクーターに乗る以上、風をまともに受けるので歩きや自転車の人よりも寒さを感じやすい。なので他の人よりも早い段階からコートを出して着ていた。ある日、外出先から帰り、前のジッパーを下に引っ... ...続きを見る

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2018/12/06 20:31
肩が痛くなった話
肩が痛くなった話  僕は仕事中、よく重い荷物を運ぶ。でも持ち上げるとそれほどでもない。重いものを持ち上げる方法が身についているのか。腕の力だけではなく、身体全体を使うように持ち上げると負荷が分散されるのだと思われる。  不思議なことに、生まれてこのかた腰を痛めたことがない。腰痛もちの人の話や、ぎっくり腰の話をたまに耳にするとかわいそうだと純粋に思うのだが、経験がないので共感できないのだ。もちろん腰を痛めないにこしたことはない。腰を痛めるともはや何もできない。日がな一日寝ているほかはない、と聞く。そういう目にはな... ...続きを見る

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2018/11/23 23:13
足が痛くない
 足の痛みが急にやわらいだ。ひざが痛んで約1週間、こんなに早く痛みがひいてくとは…。  去年のランニングでもひざが痛み、休養せざるを得なかったが、治るのに1ヶ月近くを要した。けっこう長くかかったかな。その間、日常生活でつらい日々を送った。今回もそう。日中はロキソニンテープを貼り、その上からサポーターでひざを固定。なんだかたんすの奥にあった、古びたサポーターだったが固定するには問題ない。ただちょっと小さかった。本当は新しいサポーターでも買いたかった。もっと機能性があって、ランナーズニーに対応して... ...続きを見る

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2018/11/11 22:49
足が痛い
足が痛い  足が痛い…ていうかひざが痛い。今年は調子よく走っていけてると思っていたのに、去年と同じトラブル。  去年は、もう忘れたけど、一度ひざが痛くなってたしか2週間くらい休みをとったら、その後はトラブルなく走ることができた。その代わりに頭痛が頻発してやめざるを得なかったのだった。今回も1,2週間くらいは休みをとった方がいいのだろうか。しかし自分のからだの弱さには情けなくなる。たった7回のランニングでひざが故障してしまうとは。へへっ、笑ってくれよ…俺のみじめな姿をよ…。  とりあえずロキソニンテープ... ...続きを見る

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2018/11/04 22:57
夜中ランニング7日目
 昼間にハンバーガーを食べ過ぎたせいか…胸焼けが。ランニングの時間になってもおさまらず。今日は苦しいランニングになりそうだ。でもやらなきゃいけません。  施設で着替え、ランニングコースへ。今日は人がいっぱいいるぞ。1階では高校生女子のバトミントン部。他に親子2人がバトミントンをしている。なんかああいうのを見ると英才教育なのかなぁと思ったりする。  まずは準備運動をして、1周ウォーキング。するとランニングコースを逆走している人が!おい、そんなことはやめようよ。  あのバトミントン部は、声を出... ...続きを見る

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2018/11/02 19:31
夜中ランニング6日目
 前回は外ランニングだったためか、ほんのちょっと足に負荷がきているようだ。ほんのちょっとだけど、ももの辺りが筋肉痛になり、ひざもまた違和感がある感じ。でも日常生活には全然支障はないし、ランニングも普通にいけそう。  世の人々はハロウィン祭りを楽しんでいるようだが、僕には関係ない。ただランニングを続けるだけだ。お祭りを楽しむ余裕はない。  施設にタオルを忘れてきた僕は、まずタオルを回収しなければならない。最近特に忘れ物が多いように感じる。今日もバイクで家を出て、数秒後にランニングポーチを忘れた... ...続きを見る

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2018/10/30 21:04
夜中ランニング5日目
 前回のランニングから一夜明け、朝になった。起きてすぐ思った。  ”なんだか体が軽い。”  不思議な感覚。羽でも生えたかのような身の軽さ。ちょっと無理して頑張ったかいがあったかな。心配していた足もなんともない。良いコンディションだ。    で、今回のランニング。今日も施設でランニング。準備して施設へ出発。到着して、150円払い、すぐに着替える。さて、いざ体育館のランニングコースへ。あれ、変だな、体育館が静まり返っている。いつもなら1階でボールの音とか、人の声がするんだけど。扉も閉まってい... ...続きを見る

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2018/10/28 20:59
夜中ランニング4日目
 運動施設でのランニングに慣れてきた。家からランニングの方が楽ではあるけれど、やっぱり施設の方がコースも平坦だし、足腰への負担も少ないだろう。足腰が痛くなったら走ることもできなくなるし、それを考えるととっても安心感がある。  体育館の1階では球技の練習をしている学生やらがけっこういるし、自分も頑張らなきゃとか思ったりもする。今日は1階では男子女子中学生がバレーボールの練習をしていた。そして別のコートでは学生4人がバトミントンをしていた。  バレーの方はけっこう気合が入っている様子。特に女子の... ...続きを見る

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2018/10/26 21:09
夜中ランニング3日目
 仕事から帰って、しばらく休んでから、再び施設でランニングしようと思った。本当は帰って横になりたいのだが、施設は閉館時間もあるので、なるべくはやめに行かないといけない。  やっぱり施設の方がコースもでこぼこしていないし、屋内用に買ったランニングシューズも高機能だし、そして外ランニングと違って風景を気にせず集中できる。いい事尽くめなんだ。150円かかるけど(+ジュース代)。施設までバイクで行くのはおっくうでもあるが、やっぱりあの環境で走れるという魅惑にはあらがえない。  屋内スポーツ場っていう... ...続きを見る

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2018/10/24 23:36
夜中ランニング2日目
夜中ランニング2日目  夜中ではないんだけど、今日は休日なので夕方からスポーツ施設でランニングすることにした。  足の筋肉痛はロキソニンテープのおかげでやや痛みが抑えられ、ランニングに支障はないだろう。  久しぶりの施設でのランニング、何を持っていくんだっけ?スニーカーは忘れない。この高機能シューズをはいてはやく走りたいもんだ。あとタオルと、ジャージ上下、ハーフパンツははいていくとしてTシャツを着て、財布携帯…。こんなものかな。施設について”あれ忘れた”なんてことにならないようにしないと。  帰りは寒くなるのだ... ...続きを見る

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2018/10/21 22:42
夜中ランニング1日目
 ランニングをいつかしなきゃと思いつつも結局前回から一年ちょっと経過してしまった。理由はある。(肉体的にも精神的にも)虚弱体質であるので、以前のランニングの時のように閃輝暗転が発症するんじゃないかとかひざが痛んでランニングをやめちゃったりしちゃうんじゃないかとか…。もちろんめんどくさかったというのもある。  でも今年は例年に比べると閃輝暗転の回数は驚くほど少ない。もう発症しないんじゃないかという感じ。僕は胸の痛みで目の前が真っ白になったことも時々あったが、それも今年は1,2回で済んでるし、痛み... ...続きを見る

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2018/10/21 00:03
DTM ボレロ制作記
   なぜボレロを作ろうとしたかはあまり問題じゃない。途中からボレロを作ることが目的になってしまったのだ。  ボレロというのは、モーリス・ラヴェルの作曲したクラシック曲だ。クラシック曲だから楽器数も多いけど、ボレロなんかコピペでできるだろうと思っていた僕が間違いでした。    まずスコアがないと話にならない。ウィキペディアにボレロの譜面があったので、最初はそれを見ながら音符を入力していった。入力に使用したソフトはTuxGuitar。僕は曲作りにTuxGuitarを使用しているので自然... ...続きを見る

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2018/09/28 23:51
秋葉原散策
 お盆休み中にどこに行こうかと悩んでいたが、久しぶりに秋葉原行きたいなぁと思った。秋葉なんかは、若いころにくらべたらそんなに用事もないし、別に欲しい同人誌があるわけでもないが。あの雰囲気をたまに肌で感じてみたいときもあるのだ。  暑い日に来てしまった秋葉原。ここはくるたびに変化がある街だ。”あれ、あの建物がない。”とか”あれ、こんなところにお店ができたんだ。”とか。ここは時間の流れが早いようだ。  とりあえずロボットモノのフィギュアでもみたいなと思って、手近なお店の前にきてみたら”11時から... ...続きを見る

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2018/08/27 00:04
三が日等々
 お正月と言ってもうちではおせちとか食べない。おせちを食べたことはあるかもしれないがあまり記憶にない。周りの人に聞くと意外におせちを食べているようでびっくりした。  大晦日の夜は蕎麦を食べるのが習慣になっている。僕は蕎麦が好きなのでとてもありがたい。蕎麦に限らず麺類は本当に好きで、一番すきなのはパスタかな。僕はつゆよりも麺を重要視している。世間的にはつゆの方が大事という人が多いらしい。僕はやっぱりひねくれている。でも例えば、北海道で有名な”西山ラーメン”というのがある。本当においしい麺で”西山... ...続きを見る

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2018/01/07 22:50
今年をふりかえって…
 ランニングをがんばったこと。といっても7月なかばから10月くらいまでだったか。ひざの故障に始まり、ひざの痛みが直り安定して走れると思ってたのにまさかの頭痛の頻発でリタイヤ。とってもくやしかったが、でも3ヶ月くらい続けられて良かったかな。また来年は春ごろにランニングを再開する予定な感じ。  健康診断の結果で、全体的に数値が下がったのはランニングの成果とみていいだろうと思われる(別に食事制限とかしなかったし。)。体重も6kg減り、コレステロール数値も下がった。やっぱり続けていくと、結果に現れるん... ...続きを見る

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2017/12/31 23:48
年末大掃除
年末大掃除  僕は必ず毎年自分の部屋の大掃除をする。いつもめったに掃除機をかけないのでやらなきゃいけないのだ(布団は毎週干してる)。  断捨離して、おしいれはなんとか空間ができたが、部屋にはモノが散乱している。散乱しているといってもみんな必要なものだから片付けられないのだ。自分のいるところから手に届く範囲にそれらのものは置いておきたい。なので自然と散乱状態になってしまっているのだ。で、思いついた。空中に浮かぶ小物入れとかできないだろうか?不燃性のガスで浮かぶ飛行船(ドローン?)のようなものに小物を入れて部... ...続きを見る

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2017/12/27 23:52
ペンタブレットを置く台
ペンタブレットを置く台  僕はたまに絵を描いたりする。趣味の範疇であって、べつにプロを目指しているわけじゃない。いや、一時期プロみたいな活動をしていたようなこともあったけど、そういう世界で絵を描くのがいやになったのだ。僕は絵を描きたいんじゃなくて落書きを描きたかったんだとわかり、その世界から身をひいた。  で、僕のパソコン机の上にはペンタブレットがある。そのペンタブレットのしたにはライトボックスがある。ライトボックスっていうのは、蛍光灯が中に入っている少し傾斜のついた箱のようなもの。その上で絵を描くと、下書きが透けて... ...続きを見る

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2017/12/11 20:46
眼科検診に行ってきたこと
 僕は半年に一回、眼科検診に行っている。最初はコンタクトレンズを作るために行っていたのだが、ここ最近は”緑内障予備軍”という言い方をされ、定期的に診断をしなければならないのだ。その眼科というのが、ず〜っと前に働いていた会社の近くで、自宅からけっこう遠い。スクーターで行ける範囲ではあるのだが、予約制なので遅刻するわけにはいかない。  朝8時半に家を出発。いろいろルートはあるのだがどのルートが一番渋滞していないか、行ってみないとわからない。どのルートも混んでそう。朝なのでなおさらだ。  どうにか... ...続きを見る

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2017/12/06 23:28
柿の木を切る
柿の木を切る  うちの庭に柿の木がある。もう何十年も前からそこにあるのだが、柿の木とはほぼ名ばかりでまったく柿が実らないのだ。柿の木は毎年手入れも大変で、もう必要もないから切ってしまおうということになった。  ただこれは大変な作業だ。要するに切り株状態にするわけなのだが、とにかく木の幹が太い。作業人数は3人。ひとりがチェーンソーで太い部分を切り、僕が細めの枝をレシプロソーで切断し、まとめやすくする。もうひとりがその枝をひもでくくってまとめる係り。この作業は以前から計画されていたので、僕はあらかじめレシプロソ... ...続きを見る

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2017/12/02 20:11
"I am ozzy"を読み終えて
"I am ozzy"を読み終えて  図書館の近くに用事があって、なんとなく図書館にも寄ってみた。べつに借りたいものとかなかったんだけど、音楽の本のコーナーをなにげなくみていた。あれ〜これしかないの?少ないなぁと思っていたら、僕の見ていた後ろ側にも音楽の本が。で、見覚えのある顔が。オジー・オズボーンだ。自伝が出版されていたなんて。僕はオジー・オズボーンのファンなので速攻借りることにした。  オジーのファンといってもそんなに追っていたわけではなく、オジーといえば僕にとってはブラックサバスだった。最初”パラノイド”というCDを借りて... ...続きを見る

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2017/11/25 21:27
ストレスなのか
ストレスなのか  頭痛がここのところ連続している。”閃輝暗点”なのだが、先日外出して家に戻ると、視界が見えづらい。”また始まったか。”と思った。また頭痛だ。いったいなぜ?風邪の症状ではないのはわかっている。以前からそうなのだ。”閃輝暗点”はつらいことこの上ない。とりあえずお医者さんからいただいた頓服薬を服用する。これで大丈夫でしょ。キラキラの輪っかが視界から消えたら頭痛が始まる。それもわかっている。この薬が効けばよいのだが…。  ネットで久しぶりに調べてみたが、この”閃輝暗点”はどうもストレスも原因の一つらし... ...続きを見る

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2017/11/18 22:56
眼のこと
 ここ数年でパソコンの画面が見えにくくなってきた。いや、画面というより、文字が小さすぎて見えにくくなってきた。僕の使っている液晶ディスプレイはおよそ8〜9年前に買ったIO-DATAの24インチディスプレイだ。こんなに使っているのにろくに故障もせずに使用できているというのはけっこうすごいんじゃないかなぁ。だから僕はIO-DATAの商品をとても信頼している。で、文字が小さいので、サイトで記事を読むときは拡大して読んでいる。だいたい150%くらい。もともと視力が悪いっていうのもあるんだけれど、でもめが... ...続きを見る

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2017/11/12 17:20
ランニング三十七日目
 ランニング後の度重なる頭痛に悩まされ、ランニング恐怖症になってしまった。ランニングしてまた頭痛になったらどうしようとそればかり考えていた。なんて病弱なんだろう。あれこれ自分の中で理由をつけ休む日が多くなった。屋内ランニングにしても、準備が大変だし、着替えも持ってかなきゃいけないしでなかなか面倒だった。  そんなある日、仕事で一日中けっこう大変そうな仕事をしていた。でも僕は同じ仕事をずっとやっている方が好きなのでもくもくと仕事をこなしていた。  「その仕事つらくない?疲れないの?」  「い... ...続きを見る

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2017/11/08 22:01
ランニング三十六日目
 新しいランニングシューズを手に入れて、テンションがあがっている。といっても、内心ワクワクしている程度。僕はあまりおもてに感情が出ないタイプの人間なのだ。例えば、すごく以前に会社の飲み会とかあったり、誘われて飲み会とか行ったりもしたけれど、お酒を飲んでも全然テンションがあがらない。いつもの状態と変わらないのだ。お酒を飲んで自分を見失ったり、開放的になったりする人がいるけれど、正直うらやましいと思う。お酒が苦手ということもあるが、それでも昔は飲み会では日本酒を何本か飲んだりもしたし。僕はお酒を飲む... ...続きを見る

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2017/11/05 20:44
シューズ選び
シューズ選び  屋内ランニングへ移行するにあたって、近場の運動施設に様子を見に行った。田舎の川沿いの運動施設なので駐車場は広々していて、バイク駐輪場にも屋根がついていた。これはすごくありがたくて、雨の日にやってきたら、バイクにカッパが干せる。バイクの駐輪場に屋根がついてるとこなんてほとんど見当たらない。  もう十年近く来ていないので、勝手がわからない。事務室に行って詳細を確認するのだ。やはりネットで調べただけじゃわからないこともあるしね。  事務室に到着。窓をコンコンとたたいて事務員のお姉さんを呼ぶ。 ... ...続きを見る

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2017/11/03 20:44
木枯らしが吹いたっぽい
 東京で木枯らしが吹いたとのニュースが。だんだん夜が寒くなってくるのか。それはそうだ。もう冬に近づいているのだ。あれっ、秋は?10月は雨ばっかりだったので秋らしい季節がどっかに飛んでいってしまったのか。  夜ランニングしている身の僕にとっては厳しい季節になりそうだ。ランニングすると再び頭痛になってしまうのではないかという恐れもあり無理して走らないほうがいいんじゃないかと思ってしまう(なので今日はランニング休んでしまった)。また頭痛で仕事休みますなんてことにはなりたくないし。そこで夜ランニングの... ...続きを見る

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2017/10/30 23:50
頭痛が続く…
 頭痛が再発。”閃輝暗点”の頭痛は治ったと思っていた。前回のランニングでは体調は良かった。ランニング後部屋でボーっとしていた。汗で濡れたシャツを着たままだったせいか、風邪でもひいたのか。原因がわからないのがなんとも。  翌日、病院へ。僕のかかりつけ医に相談。閃輝暗点のことも詳しく説明する。では、ということでロキソニンではなく偏頭痛が発生したときの頓服薬を処方してもらう。ただ、飲むタイミングが大切だと。できれば偏頭痛が発生したらすぐに飲むことが望ましいという。まぁでも偏頭痛用の薬ということで僕的... ...続きを見る

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2017/10/28 23:17
ランニング三十五日目
 前回のブログを書いている途中”閃輝暗点”が発生してしまった。僕はたまにこの症状に悩まされる。でもいまでもこの”閃輝暗点”という言葉がぱっと出てこない。”あんきせんてん”とか”せんてんあんき”とか、この症状なんていったっけ?としばらく考えて、結局ネットで調べることになる。まず(あまり思い出したくはないが)目の前がチカチカしだす。そのチカチカが半円状になって、視界の中央から徐々に大きくなる。そして視界の隅まで広がり、そのまま消えてしまう。ここからが問題で、僕も初期のころは激しい頭痛に加え、めまい、... ...続きを見る

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2017/10/26 19:36
ランニング三十四日目
 朝起きたとき、雨はほとんどやんでいた。ただ風がすごかった。これが台風のパワーなのか。うちの屋根大丈夫かな。少し心配だ。いやかなり心配だ。玄関を開けると、外に干してあったカッパとハンドルカバーが隅っこに吹っ飛んでいた。どっかいってなくてよかった。それにしてもすごい風だ。  朝バイクに乗り、いつもランニングしている例の川沿いの橋まできた。川が…すごい増水している。これは危なかった。まだ余裕はあるように見えるが、どこからあふれ出てくるかわからない。川沿いに住んでる人々はたいそう不安だったろう。9時... ...続きを見る

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2017/10/24 21:01
雨、雨、雨…台風!
 強い台風が接近しつつある。もうランニングどころじゃない。降り続く雨のせいでランニングも休みがち(さぼりがち)だ。来週健康診断なのに、これじゃ良い結果は得られない。まぁでも雨の中でランニングすると風邪ひいちゃうし、今は耐え忍ぶ時だ。台風が隙を見せたとき、それがランニング再開のチャンスだ。  本当は午後から夜中にかけて曇りマークだったので、ランニングできると思っていた。しかしいつもの時間になり外を見ると、普通に雨が降っていた。意外だった。雨マークついてなかったじゃん。ということで、ランニングは休... ...続きを見る

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2017/10/22 21:54
ランニング三十三日目
 長〜い雨がようやく終わった。とても長く感じた。”いつになったらやむんだろう?”とそればっかり考えていた。しかも寒かった。部屋にいるときはまだいい。外出する気にもならなかった。しかし今日やんでも再び二日後に雨マーク。しかもそこからしばらく雨と曇りマークが。もういやになってしまう。でも以前にコンビニでなんとなく購入した”日本神話”のムック本を読んだらけっこう夢中になった。やっぱり文章だけじゃなくて、写真とか絵とかがあると楽しく読めるもんだね。雨の日の休日に最適だった。  土曜、日曜、月曜と雨だっ... ...続きを見る

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2017/10/18 20:55
ランニング三十二日目
 今朝起きたら軽い頭痛がした。昨日の夜、暑いので窓を開けて眠ってしまったのだ。寒くて途中で目が覚め、窓を閉めて寝巻きを着て、電気カーペットを暗闇で探した。どこにあるのかわからない。眠いのでそのまま寝た。  今日は朝から雨。寒い一日だった。建物の中で仕事しているときは暑くなりそうなのでしばらく半そででいたが、昼休憩以降徐々に寒くなり、ジャージを1枚はおる。しかも今日はおなかの調子がとても悪く腹痛に耐えながら必死に働いた。今日はすごくがんばったと思う。僕の腹痛は神経的なものなのでトイレに行ったとこ... ...続きを見る

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2017/10/14 21:02
ランニング三十一日目
 断捨離みたいなことをしているせいで部屋の中はいらないものであふれそうだ。何でこんなものを後生大事にとっておいたのか。毎週少しずつ捨てていけばこんなことにならなかったのに。燃えないごみの袋に不要なものがいっぱいたまってきた。これを捨てればかなりすっきりする。使えるけどもう使用しない機械類は中古屋にでも持っていく予定。しかし問題もある。プラモデルを作ろうとして購入したカラースプレー、シンナーとか、バイクのパンク修理剤など。これらはどうも、ネットで調べた感じでは有害ごみでも捨てられないようだ。中身を... ...続きを見る

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2017/10/12 19:40
ランニング三十日目
 今日はとっても暑かった。それでも真夏よりはましか。布団をいい感じに干すことができた。こうも日差しの強い日だと布団を干さないともったいない。  連休なかば、家の木々を伐採する手伝いをする。といっても僕は切った枝などを袋詰めする係なのだが。で、次回は庭の柿の木を切ることとなった。これは大変な作業だ。切った枝をさらに細かく切断し、袋に入れなければならない。これまで僕はなかなか切れないのこぎりを使って細かくしていたのだが、今はもう21世紀、ハイテク社会だ。もうそろそろハイテクを取り入れてもいいころあ... ...続きを見る

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2017/10/10 21:01
ランニング二十九日目
 最近朝が寒い。寝巻きを着て、その上にちゃんちゃんこらしきものを着て、靴下を履いてようやく寒くないかなぁといった感じ。でも昼になると暖かくなるのだ。いくらスクーターとはいえ、あんなでっかいコートを着るんじゃなかった。ジャージ2枚で調節すればよかった。  最近断捨離みたいなことをしている。断捨離っていうのは簡単にいうといらないものを捨てること(簡単すぎな説明)。押入れの中に置いてある何年も前のもの、もはや出して使わないものを捨てることによって部屋の収納スペースを確保するのだ。ポイントは”もったい... ...続きを見る

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2017/10/08 21:10
ランニング二十八日目
 朝、通勤のときスクーターに乗るのだが上にジャージを着ていても風がスースー入ってくるのでとても寒い。今日は失敗したなぁと思った。寒すぎて風邪をひきそうだ。今度からジャージの下にさらにもう一枚ジャージを着ないといけない。でもコートを出すにはまだ早すぎると思われる。  そんな日の夜、ランニングの時間になった。YouTubeでネビュラスレイの動画を見ながら支度をする。外に出るととても涼しい、というか寒いと思った。前回と同じ感じ。風はない。空気がひんやりしているが、ランニングを終えたときはまた汗が流れ... ...続きを見る

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2017/10/06 16:41
ランニング二十七日目
 ランニングの日、雨が降ったりやんだりの不安定な天気だった。最近はこういう、予期せず雨が降る日が多い。天気予報は曇りマークだったのに。家に帰るとき小雨だったのでかっぱを着ずにそのまま帰ることにした。  家に着くとぐったり。疲れがたまっている。布団の上に寝ころがるとそのまま眠る。目覚ましで目が覚め、夕食を食べる。食後眠くなってきた。外は雨が降っているのか?さっきまでは降ってたけど…今はやんだのかな?今日は疲れて何もする気にならない。横になり、寝てしまう。  次の日は少し体力が回復したような感じ... ...続きを見る

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2017/10/04 21:06
ランニング二十六日目
 最近休みの日のお昼ご飯は、なんでもいいやと思うようになってきた。以前はできるだけおいしいものをと、いろいろと考えをめぐらせていたが、今日なんかはスーパーの惣菜コーナーでチャーハンを買った。これと、ちょっと甘いパン一つ食べれば大満足。レストランとか行くのが面倒くさくなってしまった。僕は食事制限はしない主義なのでいくらでもおなかいっぱいにしようと思えばできるのだが。たとえばジャンク系のラーメンとかも好きだし(ただしもう分厚い油いっぱいの豚肉はきつい)、おいしいハンバーグ屋とかも好きだ。ただお店で注... ...続きを見る

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2017/10/01 20:53
ランニング二十五日目
 この日は朝から雨が降り、涼しげな日だった。降ったりやんだりであまりはっきりしない天気。それでも家を出た朝はちょうど雨が小降りになっており、かっぱを着るほどではなかった。帰るときもそんなに降っていなかったのでかっぱを着なかった。家に着いてしばらくして窓の外を見ると、けっこう降っていた。”これはランニング中止かな。”と思った。夜になり、ランニングの時刻になる前に再び窓の外の様子をうかがった。雨がやんでる!”あぁ今日は休めると思ったのに…。”という思いと、”雨がやんだならランニングしなきゃ。”という... ...続きを見る

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2017/09/29 21:17
ランニング二十四日目
 ここのところ疲れがたまっている。知り合いの方にも”なんか元気ないねぇ。”と言われる。気分的には問題ないのだが、身体から疲労感がなかなかとれない。とはいいつつもランニングをサボるわけにはいかない。  この日は日中、真夏のような暑さだった。晴れるのはいいんだけどもうちょっと秋らしくならないかなぁ。そういえば最近キンモクセイのいい香りがしてきた。バイクに乗っていると特にいろんな場所でいろんな香りが感じられるのだが、キンモクセイの香りはそのなかでも最高。あと信号待ちで停まっているときの、近くのコーヒ... ...続きを見る

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2017/09/27 23:32
ランニング二十三日目
 ランニングする予定だったのにまた雨が降ってしまった。この日は昼ごろから天候が悪くなり、夕方には雨が。その後雨がやんだので大丈夫かなぁと思っていたが、結局ランニングはお休みに。実はこの日ちょっとハードな一日で足も疲労がたまっていたのでちょうどよかった。  次の日、夕方から予定が入っているのをすっかり忘れていた。夜ランニングをするには帰ってくる時間が遅すぎる。なのでこの日も休みになった。う〜ん、怠けているつもりはないんだけど、なんやかやでランニングできない日がけっこう続いたなぁ。  で、いよい... ...続きを見る

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2017/09/25 08:04
ランニング二十二日目
 この日は曇り空だったので、昼間も少し涼しい感じがした。実際スクーターで走るとちょうどよく、風がとても気持ちがよかった。春秋はバイクに乗ると素晴らしい体験ができる。僕も原付を買う前には”夏は暑いし、冬は寒いし、雨降るとたいへんだし、バイクって何がいいの?”と思っていた。実際買って、乗ってみて、大げさではなく世界観が変わった。”こんな素晴らしいことがこの世にあったなんて!”とそれはもう喜んだものだ。  で、夜になり、ランニングの準備。外に出てみるとじゃっかん涼しめな感じ。少しは気持ちよくランニン... ...続きを見る

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2017/09/21 22:35
ランニング二十一日目
 台風が日本列島を縦断した。僕に住んでいる地域も雨風が強く、特に夜は寝れないほど風の音がすごかった。当然この日はランニングは休みとなった。  次の日はとても暑かった。9月とは思えない暑さで気温は33度にまで達した。まぁ快晴で昼間は雲ひとつなかった。夕方になり雲が空を覆っていたが、雨雲ではなさそうなので雨の心配はなかった。それにしても暑い日で、頭がくらくらしてしまった。  そんな日の夜、ランニングの時間になった。YouTubeでザナックのノーミスプレイ動画を見ながらランニングの支度をする。昔は... ...続きを見る

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2017/09/19 21:52
ランニング二十日目
 いつものようにランニングの準備をした。さぁそろそろ出かけようかと思い、何気なく外の様子をうかがった。まさか、雨が降っていた。雨が降っているなんて思いもよらなかったのでびっくりした。雨はやみそうにもない。ということでランニングは中止ということに。ランニングの装備をはずし部屋着に着替えてくつろいでいると、徐々に雨足が強くなり、ドー!っというすさまじい大雨になった。まいったなぁこんなに降るなんてと思っていたら、だんだん音も静かになり、やんでしまった。一時的な大雨だったのか。時刻を見るとまだランニング... ...続きを見る

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2017/09/17 20:55
運動公園に下見に行ってきたこと
 今日は休みの日だった。僕は休みの日は午前中はスクーターで目的もなくさまよい(ストレス解消のため)、午後はお昼ご飯を食べて昼寝をするというスケジュールが定着してしまった。趣味はあるのだが最近はあまり手につかない(ひょっとしたらブログ書くのも趣味なのかも)。休みの日にランニングとかできたらいいのに、日中はまだ暑いし、やっぱり夜ランニングがいいかもとネットを適当に見ていたら”運動公園”という言葉が目にはいった。そういえば隣町に、スクーターでたまに走るコース沿いに運動公園があったっけ。どんな公園なんだ... ...続きを見る

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2017/09/16 00:34
ランニング十九日目
 今日は日中雨が降っていたが夕方にはやんだ。ここのところいつ雨が降るか予測できない。天気予報もコロッと変わるしね。台風もきそうな感じなのでじつに不安定な天気だ。  夜になりランニングの準備をして外に出てみる。なんかちょうど良い気温。暑くもなく涼しくもなく。涼しくないということは走るのがつらそうな感じがする。でも運動して汗をかくのはいいんじゃないかな。つらいけど。僕は基本的につらいのはいやだ。  走る前にストレッチ。この毎回行うストレッチにしても正しいやり方とかあるのだろうか?学生のころ学んだ... ...続きを見る

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2017/09/13 21:03
ランニング十八日目
 今日は暑かった。昼間に30度を越え、どこにも外出する気にならなかった。僕は普段スクーターで移動しているので暑さや寒さは特に身体につらい。季節ごとに身体は慣れてはくるのだが、できるだけ暑い日は涼しいところにいたいし寒い日は暖かい所にいたい。今日は外出せずに家で昼寝でもしていようと思った。そういえば布団を干すのを忘れていた。今の時期いつ大雨が降るかわからないので家にいるときだけ干すようにしているのだがせっかくのチャンスを逃してしまった。  そして夜になり、少しは涼しくなるのかなと期待していたが、... ...続きを見る

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2017/09/11 21:00
ランニング十七日目
 1日おきにランニングをしているのだが、今回雨が降ってしまった。雨の中でランニングすると風邪をひいてしまう。ちょくちょく窓の外を見てみたがやみそうにない。なので今回は休みにして次の日にランニングすることにした。  次の日になった。この日、昼間に突然暗い雲が空をおおい、と思ったらどしゃ降り。もうこれでもかという様なひどい雨だった。こういうのをゲリラ豪雨というのか。しばらくして雨がやみ外に出てみるとあんな雨が降ったとは思えないくらいの快晴。水溜りもすっかり乾いていた。  そんな日の夜、ランニング... ...続きを見る

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2017/09/10 01:47
ランニング十六日目
 この日は日中暑かった。ここ数日涼しい日が続いたので珍しいことだ。もちろんまだ9月なので暑い日があるのは当然なのだが。エアコンのクリーニングはまだ先になりそうだ。  で、夜になりランニングの準備をして外に出てみた。う〜んあまり涼しいとはいえない。空気はひんやりしているのだがじっとしているとあまり心地いいとはいえない。ただ雨が降らなかったのは良かった。雨の中でランニングはしたくないからね。  家から出発。今回は前回身につけていたふくらはぎサポーターはつけなかった。たしかに足が重いのはつらい。け... ...続きを見る

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2017/09/07 00:33
ランニング十五日目
 ランニング再開2日目。正直な話”もう一日おきじゃなくて二日おきに走ればいいか。”とか考えた。でもやはり一度決めた一日おきというのは変えちゃいけないと思った。足のことを考えたらもっと負担を軽くした方がいいのだが、今月も足が壊れるまでがんばろうと思う。  以前ブログで学生時代マラソンで240人中20位とか書いたけどよく考えたら男子だけだったので120人中20位くらいでした。なにも考えずに適当に書いてしまいました。すみませんでした。  ということで、今回も外は涼しかった。といっても前回ほどではな... ...続きを見る

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2017/09/05 02:17
(再開)ランニング十四日目
 ひざの痛み、足の痛みによりランニングを断念して半月が経過した。そろそろ足の調子も良くなったかなぁと思い、9月にはいったのでランニングを再開することにした。  しかし足の調子は今でも悩みの種だ。いつまた壊れるかわからない。長くもってまた半月か、10日たたないうちにダメになるかもしれない。でもしかし、走らなければならない。  久しぶりのランニングで胸がどきどきする。ちゃんと走れるだろうか。ランニングの準備をする。あれから目新しい装備は購入していない。以前と同じ装備。ただランニングタイツははかな... ...続きを見る

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2017/09/02 23:36
いろいろあった事のてんまつ記(エアコン水がぽたぽた後編)
 (文中の会話は思い出しながらなので正確ではありません。でもだいたいそんなような内容でした。) ...続きを見る

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2017/08/24 17:03
いろいろあった事のてんまつ記(エアコン水がぽたぽた前編)
 (文中の会話は思い出しながらなので正確ではありません。でもだいたいそんなような内容でした。)   ...続きを見る

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2017/08/22 21:14
いろいろあった事のてんまつ記(カタカタエアコン後編)
 (続き) ...続きを見る

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2017/08/19 21:50
いろいろあった事のてんまつ記(カタカタエアコン前編)
 (文中の会話は思い出しながらなので正確ではありません。でもだいたいそんなような内容でした。)    ここ最近うつになる状態が続いた。ランニングで足を痛めたというのもあるが、それ以外のことがいくつかあり不安で落ち着かなかった。それはランニング開始以前にさかのぼる。  僕の部屋のエアコンがカタカタと異音を発し始めた。最初は気にならなかった。しかしほうっておくと徐々にその異音が大きくなって気になりだした。自分のやりたいことをしていてもぜんぜん集中できなくなった。エアコンのたてつけが悪いのかと横... ...続きを見る

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2017/08/17 22:25
秋葉散策
 実のところ、本来の目的は上野の”みはし”というあんみつ屋さんだった。数年前に東京駅の地下で食べたあんみつの味が忘れられず、”いつかもう一度いってみたい!”と考えていたのだ。でもせっかく東京まで行くのだからついでに秋葉原の様子でも見てみようと足を運んだ。  若いころひんぱんに通った秋葉原。僕が通っていた頃はまだ電気街といった面持ちでアニメショップといえば同人誌のお店がひっそりと隠れるように営業していたくらいだった。トイレを探すのもたいへんで、食べ物屋もろくにないころだった。  それが今はこぎ... ...続きを見る

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2017/08/14 23:38
変わったこと、変わらなかったこと
 一応1ヶ月ランニングをしてみました。そこで1ヶ月ランニングで変わったこと、変わらなかったことを記したいと思います。 ...続きを見る

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2017/08/11 23:52
ランニング十三日目
 台風も徐々に遠ざかり、日陰にいると風が涼しく感じた。僕の住んでるところは雨もそんなに降らなかった。しかし今回の台風は妙なコースを進んできた。太平洋上で一回転してなぜわざわざ日本を縦断するのか。嫌がらせとしか思えない。まるで意思のようなものでも持っているようだ。  足の痛みもひき、ランニングがしたくなってきた。あまり休みたくない。今夜はもわっとした外気でもない。ランニングの格好に着替えた。さぁランニングに行くぞ。この選択がのちのち後悔するはめに…。  家から出発。暑さ的には特別苦しいというほ... ...続きを見る

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2017/08/09 22:59
「ゲル」ってなんかいい感じ
 この日はとても暑かった。で、夜になり窓のを開けて外の様子を見た。むわっとした外気が室内に入ってきた。ランニングしようかどうしようか迷っていたが、こんなに暑いと身体が疲れてしまう。足の調子もあるし残念だが今日はランニングはお休みしようと決めた。  ランニングしないとまた脂肪分が身体についてしまうのではないかと心配になってしまう。そんな夕食時、テレビでロンドンマラソンをやっていた。みんなすごいなぁ。足痛くないのかな。観るとランニングタイツをはいている人なんていないぞ。きっと日ごろから気をつけて練... ...続きを見る

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2017/08/08 00:27
ランニング十二日目
 この日は仕事中ふらうらだった。周りの人もふらふらだった。これが夏ばてというものなのか。そんな日のお話。 ...続きを見る

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2017/08/05 23:16
ランニング十一日目
 僕は忘れっぽいので昔からいろいろと忘れ物が多い。玄関を出てから腕時計を忘れたことに気づいた。これで2回目だ。今から部屋に取りに帰るのは面倒くさい。いいや携帯で時間を確認すれば。  涼しい。とても涼しい。今回は気持ちよく走れるのか。いや、やはり足の調子が心配だ。今のところ大丈夫ではあるが。ランニングタイツもだんだんはくコツがわかってきたみたいな感じ。今日は苦もなくはけた。ランニング前には軽くストレッチをする。うん、足も調子いいかも。  家から出発。前回と同じコース、川沿いではなく住宅街のでこ... ...続きを見る

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2017/08/03 23:11
ランニング十日目
 ランニングを始めて十日目。まだ十日目だ。先は長い。普段どおり走り続けるのみだ。  今回は気温が高い。雨は降っていないのでそれは良かったが、吸い込む空気が暖かい。これは今回もつらいランニングになりそうだ。服装は前回と同じフル装備。ランニングタイツをはいているが、少し足が軽い感じがする。ひざもなんともない。  家から出発。今日はコースを変えてみることにした。これまでの川沿いのコースは少しでこぼこして走りづらい。足になるべく負担をかけないようより平坦な道を選んだ。平坦は平坦なのだが前半に信号が二... ...続きを見る

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2017/08/01 22:47
ランニング九日目
 この日は雨が降っていた。雨やまないかなぁ、と思って窓の外の様子をうかがうとそれほどどしゃ降りでもない。なるべく一日おきという習慣をこわしたくなかったのでランニングすることにした。風邪ひいたりする心配もあった。夏風邪はひきたくない。でもランニングすることにした。  今回は装備が増えた。念願のランニングタイツを買ったのである。 ...続きを見る

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2017/07/30 22:42
ランニング八日目
 この日は昼間も涼しかった。なので夜も涼しかった。その涼しさもあってやる気があった。ひざも今のところ気にならない。走り始めたらどうなるかはわからないが。  で、出発。うわ、気持ちいい。涼しい気温が身体をさましてくれる。これはなんだか今日はいけそうな気がする。  いつものコースへ。またバス停におばさんが座り込んでる。今度はびっくりしなかった。いつもここで待ってるんだな。  川沿いのコースへ。前回ランニングフォームを試してみたので再び意識的にフォームを変えてみた。”着地はかかとから。”をしばら... ...続きを見る

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2017/07/28 22:37
ランニング七日目
 今回も暑かった。しかしほんの少し風が吹いている。ただ温かい風なので気持ちよくはない。体調は変わらず。湿布のおかげでひざ下も少しは楽になったかな。走ってみないとわからない。  出発。しばらくしてひざ下のダメージが再発。一日置いたがあまり良くはなっていないようだ。  今回は走るにあたって前もってランニングフォームというものをを調べていた。正直ランニングフォームなんて気にしていなかった。普通に走ればいいじゃん、ゆっくり走れば体への負担は軽くなるだろうと。いくつかの詳しいサイトによると、”地面を着... ...続きを見る

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2017/07/26 22:56
ランニング六日目
 今回は夜も暑い。風がない。でも体調は変わらず。ランニングへのやる気もある。そう、最初だけは…。  家から出発。やはりひざの下あたりにほんの少しダメージがあるようだ。でも痛いわけじゃない。ランニングを中止するほどではない。いつものようにペースを維持しつつ走る。ぼくはなるべく信号は避けるようにしている。ランニング中にとまりたくないからだ。かといって、やはり自動車のひんぱんに行き交う道路もあるので、自動車が来ないことを確認しつつ渡る。通りの向こう側の歩道を走る。と、歩道に見慣れない大きな塊が。近づ... ...続きを見る

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2017/07/24 22:35
ランニング五日目
 この日は涼しい風が吹いていた。もちろん夏なので暑いは暑いが、気持ちのいい風だ。やっぱりこの季節のランニングは夜がいい。というか、人にランニングしている姿を見られるのが恥ずかしいので夜に走っているのだが。それでも人に会うことがある。犬の散歩している人や、二人で話して散歩している人。そういう人たちに遭遇するとなんだか見られているようで恥ずかしいので、はやく追い抜こうと自然にペースが上がったりする。  足の調子はまあまあ。ひざの下にすこし負荷がかかっているような感じがする。痛いというほどではないの... ...続きを見る

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2017/07/22 23:52
ランニング四日目
 今日は風が涼しかった。しかし足は重かった。いつもでだしは足が重く感じられる。しかしいつものペースになれば意外に楽に走れる。  足が重く感じるのは、血液が足にたまっているせいかもしれない。僕はしょっちゅうめまいに襲われるので、過去様々な方法を試してみた。その中でも特に弾性タイツの効果はすごかった。弾性タイツとは足にたまった血液を、足の下から徐々に締め付けることによって体の上方向に強制循環させるタイツだ。弾性タイツをはいたときは足がとてつもなく軽く感じられ、めまいも治まったように記憶している。た... ...続きを見る

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2017/07/20 23:09
ランニング三日目
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2017/07/18 22:17
ランニング二日目
 一日目のランニングから、よく効く湿布のおかげで筋肉痛も徐々になおり、次はいつランニングをしようかと悩んだ。経験上一度筋肉痛になれば二回目は大丈夫だろうと思った。しかし怖い。  すっかり全快した一週間後に、再びランニングをしようと考えた。  今回は装備が増えた。ランニング用Tシャツを購入したのだ。 ...続きを見る

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2017/07/15 00:35
ランニングを始めた事
 以前から定期健診で”脂肪肝、要治療”と書かれていて気になってはいた。いつかランニングをしようと思っていたがきっかけがないとなかなか行動に移せない。そこで徐々にランニングの装備を整えていくことにした。特にランニングシューズはこだわった。ある程度のシューズを使用しないと関節に負担がかかると考えたからだ・・・結局店員さんに選んでもらった。まさかサイズが29cmだとは思ってもみなかったし、ショックだった。 ...続きを見る

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2017/07/07 22:53

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